Blog

A creatina é considerada um dos suplementos mais seguros já estudados. Revisões científicas mostram que, em indivíduos saudáveis, o uso nas doses recomendadas não apresenta riscos renais ou hepáticos.

Com a rotina cada vez mais acelerada, noites mal dormidas têm se tornado um problema comum entre os brasileiros. Pensando nisso, a @minhalifeup aposta em uma alternativa prática e saborosa para auxiliar na qualidade do sono: a melatonina em gomas.

As gomas (gummies) são a mesma creatina (normalmente monohidratada) em um formato mastigável e saborizado.